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5 ejercicios que ayudan a aliviar el dolor de rodilla

El sedentarismo y la obesidad pueden ser los principales causantes de sufrir constantemente de dolor en las rodillas. Por ello es fundamental mantenerse activo para evitar problemas.

5 beneficios de escuchar música mientras haces ejercicio

La música tiene la gran particularidad de conectar a las personas a través de emociones similares, poniéndonos en sintonía incluso con momentos de nuestra vida que parecían olvidados y recordamos.

Beneficios de hacer 30 minutos diarios de ejercicios

El ejercicio es totalmente importante en nuestra vida, nos ayuda a mantenernos sanos y fuertes.

La EBY instaló bicicletas que recargan los smarphones mientras se hace ejercicios

Martin Goerling, dijo: “Con esta iniciativa los vecinos tendrán un espacio moderno y útil en el que podrán beneficiarse con el ejercicio de manera sustentable” mientras anunciaba la habilitación de las cinco plazas.

Cuidar el corazón con alimentación, ejercicio y meditación

Solo tenemos un corazón. Parece una obviedad, pero no lo es. Cuidarlo es fundamental para que mantenga su salud y desempeñe su trabajo correctamente.

Con voto dividido, se aprobó el Balance del Ejercicio Municipal 2017

La aprobación por mayoría contó con los votos de la presidente Yolanda Caballero, y los Concejales Fabio Martínez, Jorge López, Daniel Dos Santos y Fernando Gallastegui; mientras que Héctor Falsone y Lilian Chamorro votaron en contra de la ...

Ejercicio físico, exposición moderada al sol y otros beneficios para la salud de la vida al aire libre

El verano ofrece la posibilidad de pasar varias horas del día afuera, más aún en vacaciones. Los expertos coinciden en que el solo hecho de estar al aire libre repercute positivamente en el organismo.

Más allá del peso: 5 señales de tu cuerpo que indican que necesitas hacer ejercicio

La poca actividad física se manifiesta de diferentes maneras. La opinión de los especialistas.