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Hacer una dieta baja en grasas o en azúcares es lo mismo

Un estudio publicado demuestra que ninguno es mejor que el otro.

Hacer una dieta baja en grasas o en azúcares es lo mismo

Los consejos para perder peso suelen ser consumir menos glúcidos (azúcar) o menos lípidos (grasas). ¿Pero qué opción elegir? Un estudio publicado demuestra que ningún régimen es mejor que otro. Tampoco la genética de una persona o su ...

Estudio vuelve a cuestionar la eficacia de dietas bajas en grasas

El régimen mediterráneo, que tiene fama de ser bueno para el corazón, no engorda e influye tan poco en el peso como un régimen pobre en grasas, según un estudio que relanza el debate sobre la pertinencia de recomendaciones tendentes a reducir ...