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Hábitos de vida saludable y alimentación sana

Llevar una vida saludable está estrechamente relacionado con una forma de vida que incluya la práctica habitual de actividad física acompañada de una alimentación saludable. Deporte y salud están muy ligados.

A tenerlo en cuenta: 5 hábitos que pueden empeorar la gastritis

La gastritis es una inflamación o hinchazón del revestimiento del estómago que puede llegar a ser una condición dolorosa.

Cinco hábitos nocturnos para aliviar la sensación de cansancio

Más allá de adecuar el dormitorio, para lograr un descanso adecuado a la hora de dormir debemos tener en cuenta otros factores.

Excelente propuesta para volver al maravilloso hábito de la lectura

La importante y destacada iniciativa se denomina "LIBROS DE PLAZA" y es impulsada por la Municipalidad de Puerto Piray. Importante adhesión de los pequeños.

Tres hábitos que afectan el metabolismo

En parte pueden explicar por qué a pesar de hacer ejercicio y comer sano no se pierda peso.

8 tips para cuidar tu salud cada día

La mayoría de las enfermedades se pueden evitar con buenos hábitos alimentarios y de vida. Es necesario estar atentos a cada señal del cuerpo.

Buscan instalar Plazas Saludables en los dos Polideportivos

El objetivo es el fomentar hábitos de vida más saludables en la población.

10 tips para evitar el estrés

Existen varios hábitos que te pueden ayudar a ser víctima de los efectos ocasionados por el estrés. A continuación te compartimos 10 hábitos saludables positivos que tal vez te interesaría desarrollar para tener una vida más saludable.