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i tu intención es perder algunos kilos que tengas de más, es importante que selecciones los alimentos adecuados que colaboren con tu metabolismo. Además de una dieta equilibrada, siempre es recomendable realizar ejercicio para bajar de peso. De todas formas, siempre es bueno encontrar el alimento clave que nos ayude en esta tarea.
Bebidas que colaboran con el metabolismo
Té verde con menta: esta bebida oxida la grasa, evita la inflamación y acelera tu metabolismo.
Añadí 7 tazas de té verde a una jarra, agregá un puñado de hojas de menta y luego un par de limones cortados en rodajas. Colocá la jarra en la heladera un día antes de beber. Todos los días toma un vaso, durante una semana.
Smoothie frutal: sus componentes son buenos para metabolizar la grasa y así quemarla más rápido.
Jugo de dos pomelos, 2 rebanadas de piña, 1 taza de frambuesa, ½ vaso de agua. Licúa todo y disfruta.
Infusión de especias: Esta bebida, aparte de ayudarte a acelerar tu metabolismo, limpiará tu organismo.
Serví una taza de té verde, agregá miel, luego pimienta roja y, para finalizar, agregá una cucharadita de canela.
